KAK FIRMAN17

asslamualaikum, salah sehat untuk kita semua. Sebentar lagi kita akan menghadapi bulan suci ramadhan, diwaktu itu kita wajib berpuasa bagi yang mampu walaupun dalam keadaan dunia saat ini yang belum normal akibat wabah covid-19. maka dari itu peningkatan kesehatan diri harus kita jaga dengan nutrisi yang tepat agar tubuh menjadi tetap bugar dan sehat. tubuh yang sehat akan menghindarkan kita dari segala penyakit yang menyerang. banyak hal yang dapat membuat kita menjadi sakit baik dari dalam diri kita maupun dari luar tubuh kita. Kesempatan ini saya akan membahas cara menjaga tubuh agar tetap sehat saaat berpuasa ditengah pandemi covid 19, akan saya awali dari kebutuhan nutrisi makanan dalam pandangan islam tentunya. Yang pertama adalah atur pola makan, kita tahu saat berpuasa pola makan kita akan berubah dari makan 3 kali sehari diganti dengan 2 kali saja yaitu saat sahur dan berbuka tentu saja dapat berpengaruh kepada metabolisme tubuh.  Apalagi jika jumlah asupan nutrisi ...

Senantiasa saya berdoa untuk semua dalam keadaan sehat di tengah kepercayaan kita kepada pemerintah yang menganjurkan WFH, maka dalam kesempatan seperti ini peran orang tua untuk menjadi sahabat anak perlu semakin ditingkatkan. karena kita akan langsung berhadapan dengan anak-anak yang penuh dengan dinamika masalah, termasuk pada balita yang sering penuh dengan masalah, seperti : menangis, bosan, ngambek, berteriak dan aneka gangguan disaat kita sdang bekerja di rumah. Disinilah profesionalisme da kreatifitas kita diuji. bagaimana kita bertampil sebagai ARTIS SERBA BISA yang dapat menebarkan keceriaan dalam keluarga tanpa sedikitpun terpancing untuk melakukan KEKERASAN. disaat ini kita sebenarnya diberi kesempatan untuk bisa memiliki waktu yang lebih berkualitas bersama anak-anak tecinta di dalam rumah. mendongeng itu mudah kita dapat menggunakan beragam MAINAN  atau BENDA yang ada di rumah untuk tampil menjadi orang tua atau kakek nenek guna menciptakan suasana EDUKATIF...

Anak sumpahin papanya cepat mati ??  Why..?? alkisah, seorang remaja sudah tamat sekolah dan sudah bekerja dikirim mamanya masuk ruang konseling dengan seorang psikolog. kata mamanya tidak punya daya juang, bangun 2 siang, makan siang jam 3 yang diantar kekamar, main GAMES sampai larut malam terkadang tidak mandi dan sudah berlangsung kurang lebih 1 tahun.  sebut saja namanya KM, ketika ditanya  kok gitu hidupnya ?  JAWABnya Lah.....apa yang salah ? kenapa saya harus kerja capek-capek ? bangun jam 5 pagi pulang jam 8 malam, gaji Rp. 5.000.000, potong bensin, toll, makan sisanya Rp. 1.000.000 ! belum lagi kerjaan yang gak ada habisnya, dimarahin Bos, lebih baik tinggal dirumah nunggu PAPA MATI ! Melototlah mata psikolog itu, "hah, kenapa begitu? KM menjawab," iya lah, papa sudah sakit jantung, dan sudah pasang ring beberapa buah, kolestrol, trigiserida dan darah tinggi rasanya ga lama lagi bakal mati deh dan kalo mama sih kayaknya panjang umur soalnya jarang ...